コーヒーで便が出ない？
逆の場合もあるようで、コーヒーを飲むとお通じが良くなるという人が多いのも事実です。
そこで、色々調べたのですが、コーヒーで便が出ない人は、コーヒーの飲み過ぎが原因ではないか？というものがありました。
その方は、1日5・6杯コーヒーを飲んでいたのですが、便秘になって病院へ。そこでお医者さんに言われたことが「もっと水分を摂ってください。」とのこと。
つまり、コーヒーの飲み過ぎで便が出ない症状になってしまったらしいのです。一般的にコーヒーはお腹を緩くする場合が多く、便が出ないという例は少ないかもしれません。
便が出ない＝便秘ですから、便秘を解消する方向へ向いたほうがいいかもしれません。もし、3日以上便通がないのなら、それは便秘と言うことになります。便秘はあまり日数が経ってしまうと、ますます堅くなり出しにくくなってしまいます。
出ないからといって、そのままにしておくと吹き出物が出てきたり、体調が優れなくなったりといいことはありません。
コーヒーで便が出ないと悩んでいる人は便通の改善を一番に考えたほうがいいですね。便通がないのは、他に原因があるのかもしれません。
便通を改善するには、オリゴ糖がおすすめ。
オリゴ糖は近くにも売ってあるとは思いますが、スーパーなどに並んでいるものは甘味料として置いてあるものです。オリゴ糖自体の濃度が低いものが多く、足りないようです。
天然のオリゴ糖を含んだ成分のほぼ１００％が天然抽出のオリゴ糖「カイテキオリゴ」がいいですよ。
「カイテキオリゴ」を試してよかったと体験談もありますよ。コーヒーで便が出ないと悩んでいるなら一度見てみてください。
こちらからどうぞ。
